Quelques courses à venir

(Damien) Pour info, il y a quelques courses locales pas très méchantes qui se profilent. N'hésitez pas à en mentionner d'autres dans les commentaires:

- 15/09 à 18h: l'Aix s'élance (10k)
http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=58066

- 16/09: Foulées de Pélissanne (10k, Jérome+Phil+?+Damien sur le semi) http://www.lesfouleespelissannaises.com/page3.html

- 23/09: Encourager Philippe l'Embrunman sur l'ironman d'Aix puis aller gouter chez les LM

- 7/10: Marathon du Lubéron (10k, semi et marathon)
http://www.marathon-luberon.com/

...

et pour ceux qui attendent la nouvelle année pour (re)commencer à courir:
- 6/1: La Fuvelaine (6.5k, 13k)
Flyer

A bientôt.

Les gazelles...le retour

Il est temps de reprendre l'entrainement maintenant que la marmaille a retrouvé les bancs de l'école!
RDV le samedi matin (heure fixée dans la semaine en fonction de la météo et de la forme...) devant l'école de Couteron et le jeudi matin vers 8h30 à l'école également.
Raffraichissements offerts à l'issu du jogging chez Anne.

Un Ultra Trail (presque tour) du Mont Blanc...

(Damien) Il faut déjà une bonne dose de masochisme pour s'inscrire à l'UTMB mais le faire (même sur parcours réduit) dans des conditions dantesques de neige, vent et pluie sur des chemins gorgés de boue, il faut s'appeler Riri51!!!

Félicitations à notre prez qui termine dans les 1000 premiers et double finisher!

On attend les photos avec impatience (pas celles du Mont Blanc vues les conditions météo).



Quel magnifique paysage!

 

Call him now Philippe the "Ironman"!

 

 (Damien) Notre ami Philippe n'a pas seulement terminé un simple ironman mais il a choisit de terminer "the" ironman d'Embrun avec 5000m de d+ tout cela après plus de 17h d'effort.
Grands respects à notre représentant du club qui a fait preuvre de beaucoup de tenacité après une belle préparation.