Samedi 31 mars 2012

(Richard) Sortie des gazelles (Anne et Gaëlle) ce matin pour une boucle d'environ 10km de 9h à 10h et fartleck en nature pour les cabris (Guillaume A et Guillaume LM, Jérôme, Philippe et ma pomme!) de 10h15 à 11h30 environ 13km et 300m de D+.

Les cabris!

... Et demain, dernière grosse sortie sur la Sainte-Victoire en préparation du trail de la Sainte Victoire (Dimanche 15 avril 2012, 59km et 2700m de D+), Denis, Philippe, GuillaumeLM et moi allons faire 4/5h avec beaucoup de D+. Départ 7h sur la place de Couteron. Bon dimanche à tous!